Ortopedija ir traumatologija

Vaikų nugaros skausmo priežastys ir gydymas


Vaikų nugaros yra labai svarbi jų kūno dalis. Jis yra labai tvirtas ir turi ypatingą formą, leidžiančią kūnui tvirtai stovėti ir judėti.

Anksčiau buvo manoma, kad nugaros negalavimai yra labai reti tarp vaikų ir jaunimo, tačiau šiandien yra žinoma, kad taip nėra ir kad yra dažni, ypač nuo 12 metų.

Paprastai tai yra dėl nugaros raumenų veiklos sutrikimo, o ne dėl ligos. Nugaros skausmas atsiranda nežinomos kilmės neurologiniu mechanizmu, kuris sukelia skausmą, uždegimą ir raumenų susitraukimą. Kai skauda nugarą, svarbiausia išsiaiškinti, ar tai nėra skausmas dėl pačios nugaros problemos (tai yra stuburo ar stuburo patologijos) ar bendros ligos, pasireiškiančios nugaroje (pvz. , infekcija).

Daugiau nei95% atvejų skausmas atsiranda dėl mechaninės stuburo patologijos. Nugaros skausmą įtakoja trys veiksniai:

1. Sėdimas gyvenimo būdas, susijęs su raumenų jėgos stoka.

2. Neteisingi laikysenos įpročiai, sukeliantys skausmą sukeliančias kontraktūras.

3. Nepakankama kai kurių sporto šakų konkurencinė praktika.

- Mergaičių ritminė gimnastika kai kuriais atvejais gali sukelti stuburo deformacijas, žinomas kaip skoliozė.

- Nepakankamas treniruotės gali sukelti raumenų disbalansą, kuris turi įtakos normaliam nugaros funkcionavimui, nors jie nesukelia stuburo deformacijų.

Būdamas 15 metų 50,9 proc. Berniukų ir 69,3 proc. Mergaičių patyrė nugaros skausmus. Kankinimasis tokiame amžiuje padidina riziką ja sirgti lėtai ir suaugusiam. Taigi svarbu taikyti įrodytas veiksmingas prevencines priemones iki šio amžiaus. Vaikai gali padaryti keletą dalykų:

1. Venkite veiksnių, kurie padidina nugaros skausmo riziką.

2. Imkitės veiksmingų priemonių tam užkirsti kelią.

3. Laikykitės laikysenos higienos taisyklių.

4. Sportuokite ir sportuokite reguliariai, nes jie skatina nugaros raumenis stiprėti ir tapti atsparesniais bei elastingesniais. Jei skausmas jau pasirodė, svarbu nuvykti pas gydytoją diagnozuoti ir pasiūlyti tinkamą gydymą. Vengiant savęs riboti, svarbu išlaikyti teigiamą psichinį požiūrį. Susidūrus su nugaros skausmais, patartina gyventi normalų gyvenimą ir judėti, o ne likti lovoje.

Tik tada, kai mokymas yra neteisingas ir pakartotas labai intensyviai, tai gali sukelti problemų. Jei treniruotės yra teisingos, mankšta ir sportas sumažina nugaros negalavimų riziką. Tyrimai parodė, kad kai vaikystėje kenčiate nuo lėtinio diskomforto, didesnė rizika patirti kančią suaugus.

Tyrimas, kurio metu 25 metus buvo stebima grupė sveikų paauglių ir dar vienas asmuo, turintis nugaros skausmus, parodė, kad, priešingai nei manyta anksčiau, rentgenu nustatyti stuburo formos pakitimai, tokie kaip Skoliozė, hiperlordozė, rektifikacijos ir spondiololistezė reikšmingai nepadidina jauno žmogaus nugaros skausmo rizikos nei nustatant šiuos anomalijas, nei per kitus 25 metus. Skoliozė taip pat nedaroma, jei ji mažesnė nei 60º.

Ateityje rizika patirti nugaros negalavimus padidėja, kai bijote skausmo. Įvairūs tyrimai parodė, kad poilsis ir veiklos nutraukimas baiminantis skausmo buvo neveiksmingi ir priešingai nei gydymas. Tiesą sakant, įrodyta, kad jie padidina riziką, kad skausmas atsiras ir truks ilgiau.

Galite perskaityti daugiau straipsnių, panašių į Vaikų nugaros skausmo priežastys ir gydymas, ortopedijos ir traumatologijos vietoje.


Vaizdo įrašas: Грыжа позвоночника. Лечение 7 минут в день (Sausis 2022).