Pastoti

Geriausia ir blogiausia pastoti liepą


Šis sprendimas yra apgalvotas, apgalvotas ir sutaręs, jūs ir jūsų partneris ne kartą apie tai kalbėjote ir jūs sakėte, kad laikas būti viena iš jūsų šeimos. Sveikinu !! Netrukus prasidės didysis jūsų gyvenimo nuotykis. Ir kaip tik tuo metu, kai bus didžiausia džiaugsmo akimirka, užklumpa abejonės, kaip bus būti mama? Ar laukiuosi pastoti, ar viskas gerai? pastoti liepąKoks bus kūdikis?

Atsipalaiduokite, visos šios mintys ir visos kitos jūsų mintys yra labai normalios, o buvimas mama yra jaudinantis ir kartu šiek tiek neapibrėžtas. Štai kodėl norime jums pasakyti, koks bus jūsų nėštumas, gimdymas ir pirmosios dienos su vaiku. Kad jums būtų lengva vizualizuoti, mes ją matysime trimestrais, nuo nėštumo pradžios iki gimdymo. O kaip pastoti liepą? Apytikslė įvykdymo data bus balandžio mėn, toks gražus laikas kaip bet kuris kitas. Eime ten!

Tarkime, kad jūs gyvensite ypatingas meilės kupinas dienas ir kad jau vasara, pirmieji mėnesiai praeis beveik to nesuvokiant. Detalizuokime kaip nėštumas trimestrą trims skaičiuojant, kad pradžios data yra liepa. Jūs jau žinote, kad jie yra apytiksliai pasimatymai, tai nėra tas pats sumanymas liepos pradžioje nei viduryje ar pabaigoje, tačiau yra keletas bendrų dalykų, kuriuos jums bus labai gera žinoti.

1. Pirmasis nėštumo trimestras bus nuo liepos iki rugsėjo

Pirmasis nėštumo trimestras sutampa su vidurvasariu, jei šiam etapui būdingas pykinimas jus pamirš, vargu ar net suprasite, kad esate nėščia. Būtent šioje fazėje žarnos auga labai nedaug, o tai reiškia, kad galite apsivilkti įprastus vasarinius drabužius. Jei jaučiate išsipūtimą dėl dujų, todėl nepiktnaudžiaukite saldžiais gėrimais.

Ar jūs tai pastebėjote tavo kvapas paaštrėjo? Tai yra vienas iš pokyčių, atsirandančių jūsų kūne nėštumo pradžioje. Tai vadinama hiperosmija ar per dideliu jautrumu kvapams, be to, odekolonas, kurį nešiojate kiekvieną dieną, ar net jūsų mėgstamas maistas gali kvepėti „blogai“. Nieko neįvyksta! Laikui bėgant tas nemalonus jausmas išnyks.

Kojų mėšlungis arba dvynukai taip pat būdingi šiam etapui, ypač pirmojo trimestro pabaigoje. Gerai ištieskite raumenis, patraukdami koją link savęs, stenkitės kiek įmanoma pailsėti ir valgykite maistą, kuriame gausu kalcio, magnio ir kalio, kad kiek įmanoma išvengtumėte mėšlungio.

2. Nuo spalio iki gruodžio, antrasis nėštumo trimestras

Vasara artėja į pabaigą, ruduo rodo ir Kalėdos visai šalia. Kaip malonu praleisti su šeima! Jūsų pilvas jau rodo, todėl turėsite įsigyti šiltų motinystės drabužių, kad išvengtumėte vidurių užkietėjimo ir gripo. Nepirkite daug drabužių iš karto, nes dar per anksti žinoti apimtį, kurią jūsų pilvas imsis, ir ji gali būti neverta jūsų drabužių. Geriau būk atsargus!

Kitas pokytis, kurį galite pastebėti šioje nėštumo fazėje, yra venų varikozė ar varikozė. Paprastai jie išryškėja tam tikrose kojų vietose dėl kraujotakos problemų. Norėdami jų išvengti arba bent jau sušvelninti jų teikiamą diskomfortą, stenkitės nepraleisti daug laiko toje pačioje pozicijoje. Jei, pavyzdžiui, dirbate atsisėdęs, kiekvieną valandą nustatykite žadintuvą savo mobiliajame telefone, kad primintumėte, jog turite atsikelti ir trumpai pasivaikščioti.

Gruodžio mėn., Kai ateina Kalėdos, mėgaukitės savo artimaisiais, bet atleiskite nuolaidžiavimą ir gausų valgymą. Jie tau visai nebus naudingi. Geriau valgyti nedideliais kiekiais ir kelis kartus per dieną.

3. Trečiasis nėštumo trimestras eis nuo sausio iki kovo

Kalėdos baigėsi, žiema pamažu išeina ir užleidžia vietą gražiam ir žydinčiam pavasariui. Puikiai praleisite paskutinį nėštumo etapą, būkite ramūs ir ramūs baigti paruošti viską, ko jums prireiks gimdymui ir po gimdymo. Nebėra nieko, kas galėtų tavo mažylį laikyti rankose!

Šiame paskutiniame etape jūsų veikla turės būti sumažinta, galbūt tinkamas laikas atsipūsti darbe, laikas pailsėti ir pasilepinti. Venkite perviršio, nereikia priaugti svorio ir sportas yra sklandus ir be jokio nuovargio. Kartkartėmis pakelkite kojas, kad išvengtumėte skysčių susilaikymo.

Būtent šiuo trimestru minkštos dubens kremzlės pradeda plėstis taip, kad kūdikis galėtų patogiai pereiti per makšties kanalą, taigi, jei pastebite, kad vaikštote subalansuotai, žinote, kodėl. Artėja terminas, kūdikis priauga svorio, o jūsų viduje yra vis mažiau vietos.

Artėja balandis ir jūsų kūdikis yra pasirengęs išeiti į pasaulį ir pamatyti savo tėvus: jo organai išsivystę, jis jau yra pakankamai sunkus, o jo maža galva yra lizdinė jūsų dubens srityje. Bet kurią dieną įvyks laiminga akimirka? Sužinok mūsų dėka Numatoma pristatymo datos skaičiuoklė.

Nuo balandžio mėnesio gimdymas gali prasidėti bet kuriuo metu, todėl jūs turite būti atsargūs dėl tokių požymių kaip kraujavimas iš makšties, vandens trūkimas ar reguliarūs susitraukimai. Jei vis dar nepastebite šių simptomų, bet jaučiatės šiek tiek keistai ar žemai, nedvejodami pasitarkite su gydytoju ar akušere.

Ir po kelių dienų ... Sveikinu! Dabar jūs galite paimti savo mažylį į rankas! Be jokios abejonės, pajusite neapsakomų emocijų potvynį, jis yra ne mažiau svarbus, ką tik pagimdėte, pirmą kartą matote savo vaiką, o nuovargis ir hormoniniai pokyčiai daro savo dalyką. Stenkitės nesunkiai ir palaikykite save su savo partneriu ir savo šeima. Atsigauti po gimdymo reikia laiko, čia neverta skubėti ar stresuoti.

Kai būsite išrašytas iš ligoninės ir grįšite namo su savo kūdikiu, po truputį jausitės geriau. Pirmosios dienos yra sunkiausios, nes viskas yra nauja: miego ir emocijų trūkumas paviršiuje gali sukelti liūdesį, kalbėtis su artimaisiais ir pasakyti akušerei, kaip jaučiatės, pamatysite, kad tai labai padeda. Balandžio mėn. Jis vis dar gali būti šiek tiek šaltas ir lietingas, todėl laikykitės sezono rūbų ir kitų aksesuarų po ranka, kai išeisite pasivaikščioti su savo vaiku.

Sveikinu mamą!

Galite perskaityti daugiau straipsnių, panašių į Geriausia ir blogiausia pastoti liepą, kategorijoje „Nėštumas vietoje“.


Vaizdo įrašas: SAULIUS PRŪSAITIS - 39 (Sausis 2022).