Hiperaktyvumas ir dėmesio trūkumas

Kaip nuraminti ir nukreipti hiperaktyvumo vaikų energiją

Kaip nuraminti ir nukreipti hiperaktyvumo vaikų energiją


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Visi žinome, kad vaikai turi daug stipresnės energijos nei suaugusieji; tai gali mus nustebinti po sunkios dienos, kai tikimės, kad jie išsenks ir toli gražu neatrodo, kad jie turi energijos tęsti ir tęsti ... Tačiau yra vaikų, kuriems, be natūralios energijos, kurios tikėtumesi, buvo suteikta papildoma apkrova, Jie yra vaikai, vadinami hiperaktyviais. Tėvai turėtų žinoti kaip nukreipti hiperaktyvumą turinčių vaikų energiją padėti mažyliui ir sukurti gerą atmosferą namuose.

Kaip hiperaktyvūs vaikai? Čia yra keletas savybių, kurias jie gali pateikti:

- Jie kalba visą laiką ir dažnai jie pertraukia Kiti.

- Jiems sunku sėdėti.

- Kai jiems pavyksta sėdėti, jie nuolat juda kojomis, rankomis arba burna kelia triukšmą.

- Jie nuolat judaJie šokinėja, laipioja, bėga ir kartais be proto klaidžioja.

- Prarasti susidomėjimą lengvai įsitraukite į vieną veiklą ir nuolat pereikite prie kažko kito.

- Jie negali atsispirti norui paliesti viską aplink.

- Jie gali turėti socialinių sunkumų, nes jų hiperaktyvumas gali erzinti kitus vaikus.

- Jie dažnai pameta daiktus, juos meta ar sugadina.

- Jie bando atskirti daiktų gabalus ir dažnai nesugeba jų sudėti atgal, ir jie sugenda.

- Namuose jie turi sunku laikytis taisyklių.

- Jie nebaigia to, ką pradeda.

- Jie, atrodo, neklauso, kai yra kalbinami.

- Jiems sunku organizuotis ir jie nerūpi dėl smulkmenų.

- Jie gali turėti sunku miegoti.

Hiperaktyvumas yra susijęs su Dėmesio deficito sutrikimas (ADHD)Tačiau kartais tai nebūtinai yra būklės dalis. Yra vaikų, kurie be kitų veiksnių, sudarančių ADHD, gali turėti energijos perteklių, dėl kurio jie atrodo hiperaktyvūs.

Bet kokiu atveju, daugeliu atvejų, kad ir kokia būtų aplinkybė, ši energijos perteklius sukuria tam tikrą energiją nesusipratimas artimuose ir kurie desperatiškai supranta, kad niekada negali nusiraminti, įskaitant, žinoma, savo tėvus.

Čia yra keletas idėjų, kaip jus užimti ir padėti valdyti energiją:

1. Laikykite ryšį atvirą
Pakalbėkite su jais apie tai, kas su jais vyksta, ir praneškite jiems, kas gali erzinti kitus, kad jie galų gale įgytų geresnių savireguliacijos įgūdžių. Padėkite jiems įsiklausyti, kai kas nors paprašo nustoti daryti ką nors erzinančio, ir aiškinkite neverbalinę suaugusiųjų ir vaikų kalbą, kad būtų sustabdytas elgesys, galintis sukelti atstūmimą.

2. Susitarkite dėl slaptažodžio
Susitarkite dėl slapto ženklo, kad tais momentais, kai jie nebevaldys, mes galėtume jiems priminti, kad jie turi patys save reguliuoti.

3. Skatinkite juos sportuoti
Suteikite jiems galimybę užsiimti tam tikra fizine veikla, kuria jie mėgaujasi kasdien. Patartina rasti fizinį pratimą, kurį jie galėtų lavinti kasdien, džiaugtis ir tarnauti kaip energijos šaltinis. Be to, tai yra vienas iš nedaugelio aplinkybių, kuriose jie gali judėti nevaržomi.

4. Suteikite jiems galimybę judėti
Kai kuriose situacijose, kuriose, kaip mes natūraliai tikimės, jie sėdės, pavyzdžiui, kai jie studijuoja ir turi ką nors įsiminti, galime leisti jiems judėti, jei jiems sekasi geriau.

5. Atraskite savo stipriąsias puses ir pasinaudokite jomis
Būkite atviri ir sužinokite, kokie yra jūsų vaikų talentai, ir suteikite jiems erdvės bei medžiagos. Pvz., Jei jie gerai piešia ar žaidžia tešlą, laikykite užrašų knygelę ar keksiukus ant rankų, kad kartais, kai jiems neleidžiama daug judėti, jie galėtų linksmintis.

6. Numatykite situacijas
Kai tik įmanoma, prieš atvykstant į vietą, būtina su jais pasikalbėti apie tai, kiek laiko ten viešėsime, kas leidžiama, o kas ne, ir kokio elgesio tikimės iš jų.

7. Suplanuokite veiklą lauke, kurioje būtų galima judėti
Savaitgaliais ar atostogomis verta ieškoti vietų ir erdvių, kuriose jie galėtų laisvai judėti, be jokių apribojimų, kaip kad kasdien gyvenama mokykloje ir namuose.

8. Sumažinkite cukrų
Nesuteikdami jiems galimybės bent tris valandas prieš miegą valgyti daug saldumynų ir saldžių gėrimų: tai tik padidins jų energiją ir apsunkins jų miegą.

9. Paprašykite jūsų palaikymo atliekant kasdienes užduotis
Galime panaudoti jų hiperaktyvumą, kad jie liktų užsiėmę, taip pat priversti juos jaustis naudingais ir bendradarbiaujant atliekant tokias namų užduotis kaip: džiovinti indus, pritvirtinti spintą, sulankstyti drabužius, laistyti augalus ir atlikti bet kokias užduotis, kuriose jie gali nuolat judėti, bet užsiėmęs kažkuo.

10. Nustatykite tvarką
Nepaisant jų hiperaktyvumo, mes neturime atsisakyti primesti tas užduotis, kurias jie turi atlikti. Kuo nuoseklesni būsime, tuo daugiau jiems padėsime. Be to, nuspėjama aplinka padeda jiems neiškreipti dėmesio.

Būti hiperaktyviu vaiku nėra lengva, visą laiką jie gauna apribojimus, visą laiką kažkas prašo sustoti, tylėti, nustoti judėti ir pan. Daugeliu atvejų žmonės nutolsta nuo jų ir jaučiasi atstumti net jų pačių draugų. Todėl mūsų, kaip tėvų, darbas tampa sudėtingesnis. Pirma, mes privalome priimti savo sūnų tokį, koks jis yra, dirbti kiekvieną dieną, kad padėtume jam tinkamai įsitvirtinti kiekviename scenarijuje, kuriame jis juda, ir tuo pačiu rasti pusiausvyrą, kad jis turėtų patogesnę veiksmų laisvę ir visada jaustųsi mylimas bei priimtas.

Galite perskaityti daugiau straipsnių, panašių į Kaip nuraminti ir nukreipti hiperaktyvumo vaikų energiją, hiperaktyvumo ir dėmesio trūkumo vietoje kategorijoje.


Vaizdo įrašas: Dr. Austėjos Landsbergienės priimamasis. Hiperaktyvumas (Birželis 2022).


Komentarai:

  1. Jenci

    Man tai taip pat kelia nerimą dėl šios problemos.

  2. Groramar

    pamiršau parašyti apie grobį !!!!!!!

  3. Beamard

    Tai atitinka reikalavimus, tai yra žavingas kūrinys



Parašykite pranešimą